Profile

栄養士やっこ♪堀口泰子(ほりぐちやすこ) 

●フリーランス栄養士

●食アスリートシニアインストラクター

●健康食育ジュニアマスター
●食育ジュニアマイスター
  
 「食と家族の元気と幸せ」をテーマに

活動をしています。

「栄養のよい食事」は「我慢をする食事」ではなく「満足できる美味しい食事」です。

 「料理上手に見えちゃうヘルシーで簡単なレシピ」をご提案しています。

 

 

**家族の幸せを守るママの「笑顔」**

 

家族が幸せでいるためにはママの笑顔が欠かせないものです。

私は、出産と同時に自宅介護をすることとなり、子育てと介護の日々を

送りました。

 

人に頼ることも、息抜きをすることも、思いつかないまま。。

いつの間にかに笑顔を忘れて必死でした。

気がつけば、可愛い盛りの娘の顔にも笑顔が消えていたのです。

 

そんな時に、子連れで美味しいものが食べれたり、ちょっぴりお酒も楽しめたり

ただの息抜きだけではない、家族のためにもなる場所があったらよかった!!

 

そんな思いから、このお料理教室は誕生しました。

 

子育て中のママでも「美味しいご飯」と「ちょっぴりお酒も」楽しめて

家族のためにも、「お料理や食事」のことを気軽に相談できる場の

ご提供を目指しています。

 

**未来を担うこどもの「健やかなる成長」**

ママの一番の悩みは?

子供の発育や食事に悩むママは多いはず。

好き嫌い、アレルギー、も然り。。

たくさんの相談をいただくようになりました。

 

3歳をすぎると保健所にも行く機会もなくなるので、こどもの栄養相談ができる場所って意外とないのです。

 

成長期のお子さんには特に栄養バランスの良い食事が必須です。

 

いまさら聞きにくい食事のこと、献立の立て方や食事の選び方

 

スポーツを頑張っているお子さんを応援しながらも

「スポーツしすぎで身長が伸びなかたらどうしよう?」

そんなお悩みを持つママもおおいのではないでしょうか?

 

小さな悩みから一緒に解決していきましょう!

栄養士やっこ♪は心と身体の健康と幸せの手伝いを目指します!

 

<活動内容>

*料理上手に見えちゃうレシピのお料理教室

Keep Fit Kitchen~手軽に美味しく健やかに~】主宰

 

*スポーツを頑張るお子さんを支えるママを応援!

【Winning Mom Power~ママに贈る栄養教室~】主宰

 

 *その他の活動 

 栄養セミナー、食育教室、食事相談、コラム執筆など

<活動実績>

足立区新体操連盟競技力向上セミナー等

 

<過去の経歴>

 フィットネスクラブ専属栄養士

 栄養アドバイスの他、ダイエットコースでは運動指導も担当

 スポーツ施設ラウンジ運営(メニュー開発)

 社員寮献立 等

 

プライベートでは2人の娘の母として子育て奮闘中!

 

旦那さまのダイエット -18Kgに成功

 

幼少期からの食習慣が原因でした。

大食漢なので、食事量を減らせば反動で食欲倍増!!

どうやってダイエットしたの?!よく聞かれますww

 

そんなダイエット成功の秘訣もご相談で承っております

 

お問い合わせ・ご相談はコチラまで・・